体重が増えるとひざの負担が増すので、変形性ひざ関節症にとってよくありません。実際に、体重の重い人に変形性ひざ関節症が多いという研究発表もあります。 　では“肥満”といっても具体的にどういう状態をいうのでしょうか?一般的には体脂肪が過剰に蓄積された状態ということがいえます。最近では広く用いられている肥満の指標に、BMI(Body Mass Index)があります。これは体重(kg)÷身長(m)÷身長(m)で計算します。いろいろな病気にもっともかかりにくいのは、BMIが22の時といわれており、これを根拠に下の表がWHO(世界標準機構)や日本肥満学会により決定されました。 *例：身長が160cmで体重が70kgとすると、 70÷1.6÷1.6でBMIは27.3となり肥満1度と判定される。